够练习。 第二世第四世和第五世的时候，王一道都曾经将吐纳术修炼到了最高的境界，不过回归之后，王一道头脑中虽然有记忆与经验，却也不得不从头开始。 吸气……呼气…… 努力的练习了半个小时，这具身体才习惯了新的吐纳呼吸法，呼吸的节奏慢慢的平衡起来。 一个小时后，王一道开始感受到腹部发热，头脑则开始昏胀，并疼痛起来。 意识到自己有点操之过急，王一道即放缓吐纳，让呼吸回归自然。 等到头脑的疼痛慢慢的平息，完全恢复正常后，王一道才再次练习吐纳术。 不过这一次，王一道只吐纳了半个小时，只要一感到头脑昏胀就停止练习，等到恢复才再又继续。 如此断断续续的练习了三个小时，王一道终于熬不住的沉沉的睡着了...

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