九七阅书

关于养生粥配方（第1页）

关于养生粥配方配方：黄芪250g，绿豆，莲子，薏仁，扁豆各50g，大枣30g，枸杞10g，这个是五碗的量，一天只喝一碗。煮制方法：（这时候不要用砂锅，因为第二次加冷水会裂）黄芪先放锅里用适量水侵泡二十分钟，时间够了直接开火煮够十五分钟，这个是头煎，然后倒出水后，再倒入冷水，二煎十五分钟，两次的水就是煮粥用的水。这时候黄芪可以丢掉了，只用它煮出来的水。接下来再把除了枸杞之外的其他药材，倒入黄芪煎出来的水里面用来煮粥，煮四十分钟，然后下入枸杞再煮十分钟，一共五十分钟，然后就可以喝了。煮粥砂锅，电饭锅，什么的都可以。煮出来的粥，一天喝一次就行了，朱老一生看病劳累，用脑多，就靠这个方子缓解疲劳。PS：看到大家在问，细节比较多，就用免费章节发出来了，总之祝大家身体健康，顺便帮作者开个全订，拉一下销量上推荐，谢谢大家了！《重生1977大时代》关于养生粥配方正在手打中，请稍等片刻，内容更新后，请重新刷新页面，即可获取最新更新！《重生1977大时代》岁岁文学全文字更新，牢记网址:2wxss本章未完，点击下一页继续阅读

请勿开启浏览器阅读模式，否则将导致章节内容缺失及无法阅读下一章。

相邻推荐:小娇花  霸道总裁冷魅妻  丢掉了自己的初心  北京到燕郊  宠妻无度：金牌太子妃  公主蜕变记  师徒恋文里的反派非要和我HE[穿书]  七零，堂妹抢对象？干翻全家分家  [剑三]俱怀逸兴壮思飞  暴君以为我爱惨了他  余生太长，你太难忘  戏画之刃  渣夫喂我堕胎药，改嫁摄政王他悔疯！  杀敌换媳妇？我一人杀穿北蛮王庭！  崩铁：博识尊标记了一个危险人物  亚特兰蒂斯  都市奇缘之7°的距离  十里桃花不如你  大唐首辅房遗爱  埃及绝恋