势。 铁牛功第五式，铁牛横江。 这是全套功法的最后一式，也是难度最高的一式。 气血需要从丹田出发，同时向上冲顶门，向下贯脚底，上下对拉，在体内形成一条完整的纵向通路。 和前四式只涉及局部脏腑不同，第五式是全身联动，稍有偏差气血就会在某个关节处堵住，轻则酸痛，重则岔气。 李源调整好呼吸，沉肩坠肘，双脚与肩同宽，缓缓运气。 气血从丹田涌出，分两股向上下同时推进。 向上的一股经胸腔、过咽喉、直冲头顶百会。 向下的一股沿腹腔、过髋骨、贯入双腿，直达脚心涌泉。 两股气血像两条绳子，一条往上拽，一条往下拉，身体被绷在中间。 脏腑强化的词条稳稳托底，五脏六腑承受着气血...

相邻推荐：宫墙雪：胤禛的掌心暖  欢愚人生  百倍股  权总，夫人的前任们来抢人了！  海盐味奶糖  玄幻：九死一生，觉醒不死神脉  离婚后，冰山前妻哭着求复婚  追妻失败后，陆总拐孩子跑路  京婚旧爱  七零：废品站捡到未来智脑，国家  勉传之缘起元落  天骄狂医  我打造了科学魔法  从海湾风暴开始  九位师娘顶不住,催我下山  美利坚权猎：从西点军校到总统  开局被分手，我成名探后前女友后悔了  捡到老君炼丹炉，你用来烤板栗？  我替阎王看风水  官场：被前女友甩了后，我扶摇直上  我的修仙能自动化  修仙之我能刷属性  修仙我可以存悟性  我修仙能加速时间