
势。 铁牛功第五式,铁牛横江。 这是全套功法的最后一式,也是难度最高的一式。 气血需要从丹田出发,同时向上冲顶门,向下贯脚底,上下对拉,在体内形成一条完整的纵向通路。 和前四式只涉及局部脏腑不同,第五式是全身联动,稍有偏差气血就会在某个关节处堵住,轻则酸痛,重则岔气。 李源调整好呼吸,沉肩坠肘,双脚与肩同宽,缓缓运气。 气血从丹田涌出,分两股向上下同时推进。 向上的一股经胸腔、过咽喉、直冲头顶百会。 向下的一股沿腹腔、过髋骨、贯入双腿,直达脚心涌泉。 两股气血像两条绳子,一条往上拽,一条往下拉,身体被绷在中间。 脏腑强化的词条稳稳托底,五脏六腑承受着气血...
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